Zacznijmy od tego co to jest kreatyna. Wielu kulturystów uważa, że dzięki stosowaniu tego środka przybędzie im pożądana masa ciała, a tym samym bez konieczności ćwiczeń oraz stosowania specjalnych diet, staną się piękni i umięśnieni,. Jakaż ich teoria jest błędna, gdyż kreatyna to tylko suplement diety, który przy regularnych ćwiczeniach oraz przy odpowiedniej diecie, może [...]
Tagi: kreatyna